Das Relief beziehungsweise die Höhenkurven stehen im Zentrum des heutigen Trainings. Vielfach wurden die Posten so gesetzt, dass ihr entweder auf gleicher Höhe zum nächsten Posten kommt oder einen Rücken/eine Mulde hinauf oder hinunter laufen müsst. Überlegt euch auch immer, wie viele Höhenmeter ihr sinken/steigen müsst, um zum nächsten Posten zu gelangen.

Die lange Bahn hat einen Kartenwechsel und ist reduziert. Die Wege wurden etwas gedimmt eingetragen, so dass ihr Euch besser nur auf die Höhenkurven konzentrieren könnt.

Kontaktperson für Fragen: Urs (076 250 90 49)