Eintauchen in das spannende Gebiet der Faszien. Mit Übungen explizit für OL-Läufer/innen. Dabei werden auch Fragen zu persönlichen Beschwerden beantwortet und mögliche Übungen aufgezeigt. Dies unter der Leitung von Bewegungs- und Entspannungstrainerin Priska Nyffenegger (fit-ingelassenheit.ch), selber aktive Läuferin. In 105 Minuten lernen wir unter professioneller Anleitung unseren Körper zu lockern, entspannen und auch kräftigen. Dies alles im Einklang mit unseren Faszien. Ein bereicherndes Thema für jedermann und jede Frau!

• Wo : Kantiturnhalle Wil
• Wann : Von 18.00 bis 19.45 Uhr
• Wer : ab 12 bis 85 Jahren
• Mitnehmen : passende Kleidung
• Anmeldung : bitte in die Online-Liste eintragen
• Anmeldeschluss : Mittwoch, 1. März 2023

Achtung: Das gewohnte Freitagabend-Hallentraining findet dann nicht statt.